Edukasi Bersih & Sehat Saat Menstruasi Dalam Rangka Hari Kebersihan Menstruasi
![]() |
(Ki-Ka ) Adi Prabowo, dr Mery Sulatri, dr. Woro |
Beberapa bulan lagi putri saya Aira akan genap berusia 10 tahun, meskipun belum pernah mengalami menstruasi, saya sudah mulai mengedukasi Aira tentang apa itu menstruasi sejak usianya 8 tahun. Pelan-pelan saya menyampaikan padanya bahwa wanita yang telah mengalami pubertas akan mengalami menstruasi setiap sebulan sekali. Jadi kita harus menyiapkan pembalut ketika mendekati tanggal menstruasi itu datang.
Dari semua edukasi yang saya lakukan, ternyata masih ada 1 (satu) yang tertinggal yaitu bagaimana menjaga kebersihan daerah kewanitaan ketika menstruasi datang. Karena saat ini, masih banyak perempuan di Indonesia yang belum mengerti mengenai pentingnya menjaga kesehatan dan kebersihan akan area kewanitaan ketika mengalami menstruasi.
Selama ini yang saya ketahui tentang menjaga kebersihan ketika menstruasi adalah orutin mengganti pembalut setiap 3 jam sekali, tetapi ternyata masih banyak hal lain yang harus kita perhatikan untuk menjaga daerah kewanitaan agar tetap bersih dan sehat
Lewat acara "Edukasi Sehat & Bersih Saat Menstruasi" yang digelar pada Hari Selasa 30 April 2019 di Beka Resto, Balai Kartini Jakarta, saya dan teman-teman blogger juga influencer mendapat lebih banyak ilmu tentang bagaimana tetap bersih dan sehat saat menstruasi yang nantinya bisa saya bagikan kepada putri saya dan orang-orang tercinta yang ada disekeliling saya
![]() |
Buku Saku Sehat & Bersih Saat Menstruasi |
Pentingnya Manajemen Kebersihan Menstruasi [MKM]
Acara "Edukasi Sehat & Bersih Saat Menstruasi" diselenggarakan dalam rangka menyambut Hari Kebersihan Menstruasi yang jatuh pada tanggal 28 Mei 2019, melalui acara ini Direktorat Kesehatan Keluarga Kementrian Kesehatan Republik Indonesia di dukung oleh PT Mundipharma Healthcare Indonesia mengajak perempuan untuk meningkatkan kesadaran dan mengambil aksi nyata dalam menjaga kesehatan dan kebersihan area kewanitaan terutama pada saat menstruasi agar tetap terlindung dan aktif tanpa batas.
Ada 8 (delapan) Tips Penting dari dr. Mery Sulastri untuk menjaga kebersihan area kewanitaan yaitu :
1. Cebok satu arah dari depan ke belakang dan tidak kembali ke depan, hal ini dilakukan agar bakteri di daerah anus berpindah ke area kemaluan
2. Keringkan dengan menggunakan handuk atau tisu lembut sekali pakai
3. Cuci tangan dengan sabun sebelum dan sesudah cebok
4. Gunakan celana dalam dengan bahan katun yang menyerap keringat dan tidak ketat
5. Jangan menukar atau meminjam handuk dan celana dalam dengan orang
6. Mengganti pembalut setiap 4-6 jam sekali
7. Tidak memberi bedak, lotion atau minyak pada area kewanitaan
8. Jika terjadi infeksi atau gangguan kenyamanan, gunakan sabun pembersih kewanitaan
![]() |
Rangkaian produk Betadine |
Resiko infeksi meningkat ketika menstruasi datang, hal ini terjadi karena jumlah bakteri buruk di aera kewanitaan bertambah dengan tingginya tingkat keasaman pH pada darah yang dikeluarkan. Betadine yang merupakan produk berkualitas tinggi dan memiliki rangkaian paling lengkap di dunia menyediakan Betadine Feminine Care yaitu pembersih kewanitaan yang bisa digunakan sehari-hari dengan prebiotik, Betadine Feminine Wash yaitu pembersih kewanitaan dengan kandungan sirih dan prebiotik dan Betadine Feminine Hygiene yaitu pembersih kewanitaan khusus untuk menstruasi dan untuk mengatasi infeksi kewanitaan yang dilengkapi dengan aplikator
Bentuk dukungan Mundipharma Indonesia juga diwujudkan dalam bentuk edukasi bersama Kementrian Kesehatan Republik Indonesia kepada lebih dari 100.000 siswa Sekolah Menengah Pertama (SMP) di Jabodetabek dan daerah lainnya di Indonesia. Tak hanya edukasi melalui sosial media, sejak tahun 2017 lalu program edukasi juga dilakukan melalui "Buku Saku Sehat & Bersih Saat Menstruasi" yang telah didistribusikan ke lebih dari 1000 sekolah dan para ibu.
![]() |
Foto bersama blogger dan narasumber Pic by Anisa |
Pada kesempatan yang sama drg Wara Pertiwi O, MA Kasubdit Kesehatan Usia Sekolah dan Remaja, Dit Kesga Kementrian Kesehatan RI yang juga hadir dalam acara Edukasi Sehat & Bersih Saat Menstruasi menyampaikan "Kementrian Kesehatan Republik Indonesia
menggalakan program-program edukasi masyarakat melalui UKS dan Gerakan Masyarakat Untuk Hidup Sehat (GERMAS). Kemenkes RI juga mengajak perempuan untuk aktif mencari tahu informasi mengenai cara menjaga kebersihan organ reproduksi luar ke tenaga kesehatan terdekat
Sebagai Muslim, jika punya anak gadis yang hendak baligh (perempuan ditandai dengan haid) jangan lupa informasi terkait bersuci nya. Wanita haid dalam Islam dilarang apa saja, setelah haid bagaimana bersuci nya. Niatnya, caranya, dll. Mungkin jaman sekarang dianggap sepele. Padahal itu teramat berat dosanya jika salah langkah. Sikat tidak akan sah jika bersuci nya tidak sah. Karena itu waspada untuk Orangtua yang memiliki anak menuju masa baligh. Jika orang tua abai, maka anak bisa menuntut kelak di Yaumil hisab
BalasHapusSemoga tidak bagi kita. Insyaallah
Alhamdulillah terimakasih sudah diingatkan teh, semoga saya bisa memberikan yg terbaik untuk anak-anak
HapusMasyaAllah info penting bnget nih, apalagi buat catatan anak-anak kelak saat masa baligh kelak
BalasHapusIya mba, termasuk aku nih yang siap-siap menghadapi moment2 ini
HapusPenting banget jaga kebersihan dan kesehatan daerah sensitif ya kak. Apalagi selama menstruasi pasti daerah ini paling gak nyaman suka menimbulkan rasa gatal dan lain-lain kayaknya wanita perlu memperhatikan hal kayak gini deh demi kesehatan jangka panjang
BalasHapusIya kita juga harus menjaga timbulnya bibit2 kanker serviks
HapusSaya tertarik dengan "Buku Saku Sehat & Bersih Saat Menstruasi". Bagaimana cara mendapatkannya ya.. ?
BalasHapusBiasanya pihak sekolah harus mengirimkan pengajuan ke Kemenkes atau Mundipharma untuk dapat buku ini
HapusMau juga punya buku sehat menstruasi . KAdnag harus pakai bahasa yang berbeda saat menjelaskan soal menstruasi ke anak yang jelang dapat menstruasi
BalasHapusKemarin tamu undangan yang hadir juga dapat mba yang berwarna pink. Pas bgt aku mo ajarin Aira ttg menstruasi
HapusSaat menstruasi kadang kita memang abai ya soal kesehatan. Padahal di saat itu, daerah kewanitaan berkali-kali lipat jumlah kumannya. Kalo diabaikan terus-terusan bisa bahaya. Penyakit mengancam. Duh... serem.
BalasHapusIya Teh, kita tau nya ganti pembalut teratur udah bersih ajs padahal banyak yang harus kita tahu
Hapusyes penting banget menjaga kebersihan area kewanitaan, aku biasanya pake Betadine yang ada cocor bebeknya itu mbak
BalasHapusItu bisa digunakan sehari-hari kah?
HapusTernyata penting sekali ya mbak melakukan perawatan terhadap area kewanitaan kita. Saay ini termasuk yang sensitif area kewanitaannya. Apalagi sejak hamil. Kalo makan yang mengandung udang dan amis-amis, rasanya gatal. Oia, apakah pembersih betadine ini aman untuk ibu hamil?
BalasHapusBetadine Aman mba untuk ibu hamil
Hapusmemang penting banget untuk memperkenalkan fase menstruasi kepada anak-anak baik itu perempuan maupun laki-laki yang akan beranjak dewasa. Ya sebagai persiapan juga buat anak-anak perempuan. Tapi kalau untuk anak laki-laki supaya mereka bisa memahami dan mengerti bagaimana yang terjadi terhadap teman-teman perempuan mereka, juga menghindari kasus bullying atau mengolok-olok teman-teman perempuan yang sedang menstruasi.
BalasHapusBetul mom, buku saku juga diberikan kepada siswa laki-laki agar mereka juga paham
HapusPenting memang ya dijaga daerah kewanitaan kita terutama saat menstruasi tiba.
BalasHapusDan setuju menstruasi bukanlah halangan untuk tetap nyaman beraktivitas dan percaya diri juga sebaiknya tetap berolahraga dan konsumsi makanan bergizi agar tetap sehat selama masa menstruasi ini
TFS, Mbak Indri
Sama-sama mba Dian, biar badan tetap sehat saat menstruasi
HapusEdukasinya bagus banget mbak.
BalasHapusKadang masih ada yang kurang peduli sama kebersihan miss V apalagi saat haid.
Buku saku kyk gtu emang kyknya bagus disalurkan ke masyarakat khususnya sekolah2 ya...
Betul, buku saku ini diutamakan untuk anak-anak SMP
HapusBuku sakunya saudaraku juga dapet anaknya yg masih smp. Menarik dan penting bngt sih itu, dibikin kartun animatif jd anak2 paham isinya.
BalasHapusIya dibuat kaya komik gitu jadi menarik untuk dibaca
HapusInformasi seperti ini sepertinya bagus banget kalau edukasinya untuk anak anak smp yang baru datang bulan..
BalasHapussudah ada ya edukasi pra mens di SD sekarang? zaman kita belum kan ya, ortu juga tabu ngomonginnya, jadi belajar sendiri kebanyakan. Bersyukur zaman sekarang lebih maju lagi edukasinya
BalasHapusJadi flashback jaman dimana dulu pertama haid, ini beneran bengong bangst walau mamahku sudah memberitahukan sebelumnya sih. Edukasi dini memang diperlukan sekali apalagi di era yang sekarang ini. Keren kalau sekaranh ya sampai ada buku sakunya dan anak-anak perempuan pun bisa belajar sendiri ya. Perawatannya pun sudah mudah dijumpai ya mbak.
BalasHapusDiliat dari segi kebersihan untuk jangka panjang memang wanita harus bener-bener mengetahui yaa arti dari kebersihan kewanitaan agar memang lebih aware lagi dalam menjaga kebersihan nya
BalasHapusWah Mom Indri bentar lagi punya anak gadis nih. Jadi nostalgia waktu pertama kali dapat menstruasi. Kita juga jangan lupa ya pake pembersih kewanitaan.
BalasHapusWah kemarin aku datang juga kesini acaranya bener bermanfaat banget yah jadi tau gimana cara mengeduaksi kebersihan area kewanitaan terutama buat yg punya anak cewe
BalasHapus