Selasa, 14 Agustus 2018

Serunya Melukis Bersama Si Kecil di Popmama Arisan

Hallo Mama, apa kabar? semoga mama dan si kecil selalu sehat dan kreatif. Karena sebagai seorang full time mama saya dituntut untuk kreatif setiap harinya, dari mulai kreatif mengisi kotak bekal, kreatif memilih menu masakan untuk keluarga dan juga kreatif membuat cerita dongeng menjelang Audrey tidur. Ternyata ada satu kreatifitas yang belum pernah saya lakukan yaitu melukis. Kedua putri saya, Aira dan Audrey suka banget mewarnai gambar, buku-buku mewarnai setebal apapun langsung habis dalam waktu sekejap. Sayangnya saya belum pernah mengajak mereka melukis diatas kanvas, secara biayanya tidak sedikit. 

Ibarat gayung bersambut, secara tak sengaja saya melihat sebuah acara workshop "Painting with Kids" di akun instagram Popmama.com, istimewanya lagi para mama akan melukis bersama putri kecilnya. Wow pas banget kan dengan yang saya inginkan, bisa mengajak Audrey berkreasi di atas kanvas. Dan Alhamdulillah setelah ikutan dalam giveawaynya saya dan Audrey terpilih untuk bergabung dalam acara keren ini.

Minggu, 12 Agustus 2018

Kementrian Perindustrian Dukung Mayora Hadapi Revolusi Industri Keempat



Apa yang terpikir di benak kalian ketika mendengar kata industri? Industri selalu identik dengan pabrik dan proses produksi suatu barang, bisa makanan dan minuman, pakaian hingga obat-obatan. Dari beraneka ragam industri di Indonesia, industri makanan dan minuman adalah industri nomor satu yang menjadi kesayangan Indonesia karena bisa menjual produk ke negara lain dalam jumlah banyak.

Perusahaan makanan dan minuman termasuk dalam sektor terbesar yang mendukung keberhasilan Indonesia di era Industri 4.0 kualitas produk kita tidak kalah dengan negara lain dan akan semakin banyak dibeli diluar negeri. Keberhasilan inilah yang akan membuat industri kita semakin canggih.

PT.Mayora Indah Tbk adalah salah satu pelaku industri makanan dan minuman andalan Indonesia karena saat ini sudah menjadi pemain global yang sudah dikenal di banyak negara di dunia, produknya di ekspor hingga ke Amerika dan beberapa negara lain di dunia. Sebagai warga negara Indonesia tentunya kita patut berbangga dengan pencapaian yang luar biasa ini. Lalu bagaimana Mayora bisa meraih semua ini?

Rabu, 08 Agustus 2018

Asuransi Bebas Handal Tawarkan Tiga Keunggulan Untuk Para Freelancer

(ki-ka) Ade Bungsu, Chief of Proposition & Sharia FWD Life,
Choo Sin Fook , President Director FWD Life,
 Rudi Kamdani, Vice President Director FWD Life

Dua bulan lalu saat ayah saya dirawat di sebuah rumah sakit dengan biaya yang tidak sedikit, kami sangat tertolong dengan asuransi kesehatan milik ayah yang menghandle semuanya dengan sangat baik. Keluarga pun bisa bernafas lega dan bersyukur karena tidak perlu merogoh kocek dalam-dalam. Betapa beruntungnya para pekerja kantoran seperti ayah yang bisa membeli produk asuransi kesehatan atau malah ada yang mendapatkan fasilitas tersebut dari tempatnya bekerja. Mereka tidak perlu khawatir saat sedang dilanda sakit atau dalam kondisi gawat darurat. Sementara saya yang hanya seorang pekerja lepas (freelancer) terkadang berpikir dua kali untuk membeli produk asuransi kesehatan.

Selain mahal dan proses klaim yang rumit, sejumlah orang terutama para freelancer memilih untuk tidak menggunakan produk asuransi. Keadaan inilah yang membuat pekerja informal paruh waktu (freelancer) memiliki utilitas asuransi yang lebih rendah yaitu 2% dibandingkan para pekerja di sektor formal yang memiliki utilitas asuransi sebesar 40%. Padahal menurut riset yang dilakukan oleh Jora Indonesia, profesi freelancer merupakan 5  (lima) besar pekerjaan yang paling dicari. Untuk meningkatkan utilitas asuransi di segmen nasabah baru termasuk freelancer, PT.FWD Life Indonesia (FWD Life) pelopor asuransi jiwa berbasis digital di Indonesia meluncurkan inovasi produk asuransi kesehatan Bebas Handal berbasis syariah.

Jumat, 03 Agustus 2018

Rayakan 5 Potensi Prestasi Anak Di Festival Sahabat Generasi Maju SGM Eksplor

Kalau Kau Anak SGM Tunjuk Tangan 
Kalau Kau Anak SGM Tunjuk Tangan
Siapa Yang Mau Jadi Anak SGM
Ayo Anak SGM Tunjuk Tangan 


Hallo bunda-bunda hebat, ada yang tahu penggalan syair lagu diatas? Tepat sekali bun, lagu yang familiar ditelinga di kecil dan para bunda ini adalah syair lagu sebuah iklan susu pertumbuhan SGM Eskplor. Beberapa waktu lalu tepatnya tanggal 27, 28 dan 29 July 2018 SGM Eksplor menggelar sebuah acara seru di Kota Bekasi. Acara yang berlangsung selama 3 (tiga) hari berturut-turut ini merupakan Grand Final dari kegiatan Festival Sahabat Generasi Maju yang berlangsung di 5 (lima) kota.

Bekasi adalah kota ke-5 dan terakhir dari rangkaian acara Festival Sahabat Generasi Maju SGM Eksplor yang sebelumnya telah diselenggarakan di Kota Yogyakarta, Surabaya, Medan dan Bandung. Saya dan keluarga sengaja hadir untuk melihat langsung keseruan dari acara ini pada hari kedua, Sabtu 28 July 2018 lalu sekaligus menghadiri konferensi pers bersama media dan blogger di panggung utama acara tersebut. 

(ki-ka) Nouvan (MC), Astrid Prasetyo, Anna Surti Ariani,
dr.Nurul Ratna Mutu Manikam, Alyssa Soebandono

Kamis, 02 Agustus 2018

Aplikasi Halodoc Membantu Saya Menjaga Kesehatan Fisik Dan Psikis Anak


Siang itu saya seperti disentil saat mendengar paparan seorang dokter di sebuah acara talkshow yang membahas tentang perilaku psikis anak. Belum lagi saat menonton video yang diputar oleh sang dokter. Saya lebih banyak diam dan mencerna semua yang disampaikan oleh sang dokter, perasaan pun berkecamuk antara rasa bersalah dan rasa tak percaya karena dokter seperti bisa membaca pikiran dan kelakuan saya dirumah.

Sebagai Mom saya sering marah saat anak saya lupa meletakkan sepatu pada tempatnya, padahal itu masalah sepele yang bisa kita sampaikan baik-baik bahkan saya sering memaksa anak saya mengikuti kemauan saya. Misalnya saat kakak Aira ingin ikut ekstrakurikuler Seni Tari, saya malah menyuruh Aira untuk bergabung dengan grup vokal paduan suara padahal passion dia bukan disitu karena setiap jadwal latihan langkah kakinya terlihat sangat berat, tak ada semangat saat bersama teman-temannya. Berbeda dengan saat Aira mulai ikut Seni Tari, dia lebih semangat bahkan sudah dua kali pentas selama 1 (satu) bulan bergabung.

Rabu, 01 Agustus 2018

Danone-AQUA Mengajak Masyarakat Untuk Menjadi #KontingenKebaikan Di Ajang Asian Games 2018


Beberapa minggu kedepan, tepatnya di tanggal 18 Agustus 2018 Indonesia akan menjadi tuan rumah bagi ajang olahraga terbesar sekelas Olimpiade yaitu Asian Games 2018. Kota Jakarta dan Palembang akan menjadi saksi dari 11.000 atlet terbaik dari negara-negara di Asia yang akan berjuang memperebutkan gelar juara.

Sebagai tuan rumah, Indonesia tentunya sudah mempersiapkan berbagai macam hal demi kelancaran event besar ini, dukungan dari berbagai pihak pun hadir untuk mensukseskan Asian Games 2018. Termasuk dukungan Danone - AQUA sebuah perusahaan yang telah berdiri selama 45 tahun ini resmi menjadi sponsor hidrasi Asian Games 2018.

Kehadiran Danone-AQUA di Asian Games tidak hanya sebagai sponsor hidrasi saja tetapi menghadirkan sesuatu yang berbeda yaitu ajakan kepada masyarakat Indonesia untuk mengharumkan nama bangsa melalui aksi kebaikan. Danone-AQUA berharap Asian Games 2018 tidak hanya menjadi ajang kompetisi olahraga, namun memberikan inspirasi dan makna kebaikan bagi seluruh masyarakat dengan menjadi sponsor resmi kebaikan Asian Games 2018.

Selasa, 31 Juli 2018

Nestle LACTOGROW Dukung Orangtua Ciptakan Anak Sehat Dan Bahagia Dengan "Grow Happy"



Hallo Happy Parents, sudahkah anda menyiapkan waktu untuk bermain bersama si kecil di event LACTOGROW "Grow Happy" pada akhir pekan ini? Yap dalam dua hari kedepan, LACTOGROW kembali menggelar event "Grow Happy" di Kota Kasablanka Jakarta, tepatnya pada tanggal 4 dan 5 Agustus 2018. Berbagai permainan edukatif yang seru dan menyenangkan seperti Happy Train Safari, Happy Sensori Play, Art and Craft akan hadir untuk menyambut keluarga Indonesia.

Kabar baik ini disampaikan langsung oleh Brand Manager Nestle Lactogrow Gusti Kattani Maulani di acara konferensi pers sekaligus peluncuran kampanye "Grow Happy" pada hari Jumat 27 Juli 2018 di Green House Jakarta.

Selain mba Lani, beberapa pembicara yang hadir dan ikut merayakan moment "Grow Happy" buah hatinya adalah Titi Kamal dan Christian Sugiono bersama dengan Juna, putra pertama pasangan selebriti ini. Hadir juga dua orang expert yang akan berbagi ilmunya kepada kami, mereka adalah DR. Dr. Saptawati Bardosono, MSc (Ahli Gizi Medik) dan Elizabeth Santosa, MPsi, Psi, ACC (Psikolog). 

Kamis, 26 Juli 2018

Combiphar Dukung #IndonesiaKalahkanBatas Di Asean Games 2018



Salam Olahraga!

Setiap mendengar kata olahraga sebenarnya saya merasa sangat bersalah pada tubuh saya karena sering mengabaikan aktifitas tersebut akibat keterbatasan waktu. Pekerjaan rumah tangga yang menumpuk menjadi salah satu alasan untuk tidak melakukan olahraga padahal banyak gerakan olahraga yang bisa kita lakukan dirumah. Misalnya senam ringan, naik turun tangga atau bermain skipping.

Jadi sebenarnya semua keterbatasan bisa kita kalahkan jika kita mau. Termasuk di sebuah ajang olahraga, para atlet harus bisa mengalahkan keterbatasan mereka untuk menjadi yang terbaik serta mengharumkan nama bangsa.

Tak terasa dalam waktu dekat Indonesia akan menjadi tuan rumah perhelatan olahraga Asean Games 2018, atlet-atlet terbaik dari seluruh benua Asia akan berlaga memperebutkan gelar juara. Tahun 2018 ini adalah kali kedua Indonesia dipercaya menjadi tuan rumah Asean Games, sebelumnya di tahun 1962 Indonesia sukses meraih posisi runner up. Sebagai warga negara Indonesia saya dan tentunya seluruh masyarakat Indonesia berharap pencapaian yang sama di Asean Games kali ini.

Selasa, 17 Juli 2018

PRUuniversity Lahirkan Agen Asuransi Yang Berkualitas


(ki-ka) Wahyu Widodo, Jens Reisch, MC

Dalam kurun waktu 10 tahun terakhir, pertumbuhan industri asuransi jiwa di Indonesia terus meningkat (berdasarkan data dari Otoritas Jasa Keuangan (OJK). Kondisi ini menjadi peluang sekaligus tantangan bagi pelaku industri asuransi jiwa termasuk juga Prudential Indonesia. Selain mengeluarkan berbagai produk baru dan lebih inovatif bagi nasabahnya, Prudential Life Assurance (Prudential Indonesia) juga meningkatkan pelayanannya dengan meresmikan PRUuniversity

PRUuniversity adalah sebuah lembaga yang didirikan di dalam perusahaan sendiri, corporate university ini dibentuk karena life insurance adalah people business. PRUuniversity merupakan sebuah platform untuk memperkaya pengetahuan dan mengembangkan kapabilitas karyawan dan tenaga pemasar agar dapat melayani jutaan keluarga di Indonesia yang telah memberikan kepercayaannya kepada Prudential.

Rabu, 04 Juli 2018

Mudik Lebaran Rasa Liburan Yang Tak Terlupakan

Welcome July

Akhirnya harus meninggalkan Juni, bulan penuh rahmat dan cerita indah Ramadhan serta Idul Fitri bersama keluarga tercinta. Tahun ini saya dan keluarga diberi kesempatan untuk merayakan Hari Lebaran di kampung halaman tercinta (meskipun bukan di hari lebaran pertama) karena masih harus bersilaturahmi dengan bude dan pakde di Manggarai, juga Om Tante dan Oma di Jatiwaringin selaku keluarga dekat suami. Esok harinya, Sabtu tanggal 16 Juni 2018 (lebaran kedua) kami berangkat ke Purwokerto dengan mengendarai Toyota Avanza pada pukul 17.00 waktu Cibubur. Untuk menghindari kemacetan kami melewati Jalan Raya Setu - Cibitung - Tambun - Cikarang - Tol Karawang Timur

Perjalanan yang seru sekaligus menantang karena suami nonstop melek selama 10 jam perjalanan tanpa digantikan, sementara kedua putri saya, bapak dan mama tertidur lela dikursi belakang, saya harus ikut melek untuk menemani suami melewati jalur asing yang jarang sekali kami lewati. Perlu kondisi yang fit, juga cemilan yang banyak untuk memastikan sang supir tetap semangat saat menyetir, maklum kita berdua hobi banget ngemil. Sempat melipir ke Rest Area beberapa kali untuk mencari tempat buang air kecil serta melaksanakan sholat.



Sabtu, 09 Juni 2018

Badan POM Ajak Masyarakat Terapkan CEK KLIK Sebelum Membeli


Dua minggu sebelum lebaran biasanya saya dapat tugas dadakan dari ayah saya untuk menukar uang baru di Bank dan membeli parsel untuk klien-klien kantornya. Pengalaman tahun-tahun sebelumnya saya selalu membeli parsel yang sudah dikemas oleh penjualnya di pusat penjualan parsel di sekitaran Jakarta, dari sekian parsel yang saya beli, ada saja produk yang rusak/penyok (biasanya buah kaleng) dan kedaluwarsa. Hal ini tentunya menimbulkan ketidaknyamanan untuk saya dan klien ayah yang menerima parsel tersebut.

Berbekal pengalaman itulah akhirnya sejak tahun 2017 lalu, saya lebih memilih membeli produk pengisi parsel di supermarket, menyisihkan waktu seharian penuh untuk berkeliling supermarket sambil memilah dan memilih produk yang tidak kedaluwarsa dan sedang promo, misalnya buy one get one atau beli banyak lebih murah. Lumayan kan ngirit budget. Tetapi kriteria murah disini ternyata tidak bisa menjadi patokan karena sebagai konsumen cerdas kita juga harus memastikan bahan pangan yang kita beli aman untuk dikonsumsi.

Selasa, 05 Juni 2018

Stimulasi, Kunci Kecerdasan Si Kecil Tumbuh Menjadi Tanggap Yang Lengkap

Waktu begitu cepat berlalu, tanpa terasa si kecil Audrey telah bertumbuh besar. Melihat perkembanganya yang begitu pesat seperti sekarang saya merasa faktor lingkungan sangat membantu saya dalam memberi stimulasi kepada Audrey. Misalnya bagaimana kami memberikan kasih sayang untuk Audrey, sehingga membuat Audrey merasa nyaman berada di tengah-tengah orang yang ia sayangi, rasa nyaman dan aman ini ternyata mampu membuat Audrey tumbuh menjadi pribadi yang mandiri, percaya diri dan berperilaku baik. Saya rasa hampir semua orang tua menginginkan hal yang sama bukan?

Disadari atau tidak peran orang tua sangat penting untuk membentuk pribadi anak, apapun yang dilakukan orang tua terutama ibu sebagai role model pasti dijadikan contoh pertama yang dilihat oleh anak. Setiap hari saya mewajibkan kedua putri saya, Aira dan Audrey menyantap sarapan paginya sebelum berangkat ke sekolah dan meletakkan sepatu mereka di rak sepatu ketika kembali dari sekolah, hal ini saya lakukan untuk melatih kedisiplinan mereka. Awalnya memang tidak terlalu efektif karena saya sendiri terkadang lupa meletakkan sepatu di rak tersebut, akibatnya? saat diingatkan mereka pun berkata kalau saya juga tidak meletakkan sepatu di tempat yang seharusnya. Kesimpulannya adalah jika kita menginginkan anak kita disiplin maka kita juga harus disiplin.




Begitu juga dengan proses belajarnya, saya selalu menanyakan kepada Audrey saat pulang sekolah, apa saja yang dia dapatkan hari ini lalu kami mengulangnya dirumah misalnya belajar membaca, menggambar, mewarnai dan menghafal lagu serta Do'a dan surat pendek. Dari beberapa seminar parenting anak yang saya ikuti, salah satu cara menstimulasi anak adalah dengan bercerita atau mendongeng. Hal ini juga saya lakukan dirumah saat malam hari menjelang tidurnya. Biasanya saya mengajak Audrey berperan aktif saat saya membacakan sebuah cerita dengan menirukan suara juga tingkah lalu tokoh yang ada dalam dongeng, aktifitas bercerita yang saya lakukan setiap hari dapat meningkatkan perkembangan bahasa anak. Sesekali saya juga mengajak anak-anak bermain sambil belajar di taman dekat rumah.

Selain tumbuh menjadi anak yang pintar dan cerdas, Audrey juga cepat tanggap karena dapat merespon dengan baik semua bentuk stimulasi yang saya berikan. Anak yang tumbuh dengan tanggap yang lengkap, adalah anak hebat yang cepat tanggap, Cerdas Emosional dan Cerdas Sosial, Audrey sangat peka dan punya rasa peduli kepada orang disekitarnya, dia suka sekali berbagi mainan dengan temannya. Kecerdasan sosial juga dibuktikan dengan kemampuannya bekerjasama dengan teman-temannya saat berlomba untuk memperebutkan juara antar sekolah.




Pada dasarnya setiap anak dilahirkan jenius tinggal bagaimana peran orang tua untuk mencari tahu stimulasi yang tepat untuk jadikan si kecil tanggap yang lengkap dengan memberikan dukungan serta nutrisi terbaik yang dapat membantu kemampuan belajar si kecil. Selain kecukupan nutrisi dari tumpeng gizi seimbang, saya juga memberikan Susu Bebelac Baru dengan formula yang disempurnakan dilengkapi  dengan DHA (Docosehaxaenoic Acid), minyak ikan dan Omega 6 lebih tinggi dukung si kecil tumbuh jadi anak hebat dengan tanggap yang lengkap. 

Seperti kita ketahui bersama DHA adalah asam lemak esensial yang tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh sehingga harus didapatkan dari asupan makanan. DHA berguna dalam proses pembentukan otak, jaringan saraf dan jaringan pengihatan. Dengan asupan gizi yang baik, Audrey akan dengan mudah menerima pelajaran sekolah dan bergaul di lingkungan sosialnya. 




Saya berharap Audrey bisa memupuk EQ (Emotial Quotient) nya selain meraih IQ (Intellegent Quotient) yang tinggi, untuk itu saya pastikan agar Audrey mendapatkan stimulasi yang cukup sesuai dengan usianya, berhubung profesi seorang ibu tidak ada sekolah khususnya, biasanya saya mencari informasi lengkap tentang pentingnya Omega 3 dan 6 sebagai nutrisi otak. Selain itu saya sering pula membuka website Bebelac untuk mencari tahu mengenai Tanggap yang lengkap atau artikel lain seputar tumbuh kembang anak serta konsultasi langsung dengan para expert. Ada dokter dan psikilog yang selalu siap membantu para ibu mewujudkan anak hebat dengan tanggap yang lengkap. 

Senin, 04 Juni 2018

7 Tips & Trik Memenangkan Quiz


"Rejeki enggak bakal ketuker" ungkapan ini sering banget kita dengar saat seseorang memotivasi dirinya untuk lebih giat lagi mengais rejeki. Empat tahun lalu saat saya memutuskan resign dari kantor, banyak yang mempertanyakan sekaligus meragukan nasib saya setelah ini "Yakin mau jadi IRT yang ngga punya gaji? mau beli baju, lipstik dan jajan harus nodong suami?" sempat tergoda juga untuk menarik kembali surat pengunduran diri saya ke HRD apalagi jika mengingat 10 tahun kebersamaan di tempat itu plus tip-tip yang sering diberikan oleh klien "langganan" yang berasal dari Sabang sampai Merauke, rasanya berat untuk beranjak.

Tetapi rasa berat itu lebih saya rasakan ketika melihat mama kerepotan mengurus kedua anak saya, waktu itu kakak Aira akan masuk sekolah TK dan Audrey sedang memulai MPASI, kebayang kan sibuknya mama saya menghandle masalah ini. sebagai anak yang baik, saya enggak tega membiarkan mama kelelahan terlalu lama. keputusan saya sudah bulat, saya mundur sebagai Staff Ticketing disana dan resmi menjadi ibu rumah tangga sejak 31 July 2013 lalu. Beberapa Klien yang sudah seperti saudara dan hampir menjadi kekasih sangat menyayangkan keputusan saya ini. Mau gimana lagi sejatinya seorang ibu akan kembali kerumah untuk mengurus keluarganya.

Sabtu, 02 Juni 2018

Sempurnakan Tampilan Website Kamu Dengan Canva

Dama Vara, narsum workshop

Setelah beberapa workshop blogger terlewati karena terlambat mendaftar dan jadwal yang kurang pas (bentrok) dengan kesibukan ibu rumah tangga, akhirnya saya berkesempatan untuk mendaftar workshop yang digelar oleh Komunitas Indonesia Social Blogpreneur (ISB) pada Hari Minggu 27 Mei 2018 lalu di Pizza Hut, Gatot Subroto Jakarta. Acara workshop sekaligus blogger gathering ini mengambil tema "Easy Steps To The Perfect Website Layout" jadi di sore hari menjelang buka puasa, kita akan belajar bagaimana membuat tampilan website kita kece dan enak dilihat oleh pembaca. 

"Banyak orang berilmu tetapi sedikit orang yang mau berbagi ilmu" kalimat Teh Ani Berta (Founder ISB) spontan membuat saya setuju karena sebagai blogger newbie saya memang masih harus banyak belajar sehingga sering bertanya kepada para senior, alhamdulillah banyak yang selalu siap membantu meskipun masih sedikit yang "pelit ilmu".
Saya sangat kagum dengan narasumber workshop ISB kali ini karena selain masih muda, Dama Vara juga pernah diundang ke Texas, USA untuk mengikuti workshop tentang IT dan desain bersama Mozilla.

Selasa, 22 Mei 2018

Grand Launching & Open House Kids Republic School Bekasi Centre

Memasuki tahun ajaran baru 2018 - 2019 ini kesibukan saya bertambah sebagai seorang ibu yaitu hunting preschool untuk Audrey. Setelah keluar masuk beberapa sekolah dan belum menemukan yang cocok akhirnya saya datang ke acara Open House Kids Republic Grand Galaxy Bekasi, cabang kedua setelah Kids Republic Cipinang Bali dibuka pada tahun 2014 lalu. Lokasi sekolah Kids Republic ini gampang banget dicari karena berada di area perumahan Grand Galaxy City dan terletak di depan sebuah danau.

Open House Kids Republic School Bekasi dimulai dari tanggal 19, 20, 26 dan 27 Mei 2018. Kebetulan saya hadir pada hari Minggu 20 Mei 2018 lalu bertepatan dengan pengenalan metode kurikulum yang digunakan oleh Kids Republic dalam pengajarannya. Kami disambut oleh Ibu Rakhmi Ramdhani selaku Kepala Sekolah Kids Republic di protoype class yang nantinya akan digunakan sebagai studio dance saat tahun ajaran baru dimulai


Nutrisi Yang Tepat Dukung Si Kecil Tanggap Yang Lengkap

Buah jatuh tak jauh dari pohonnya, peribahasa ini sering diartikan bahwa kemampuan anak tidak akan jauh berbeda dengan orang tuanya. Misalnya dalam kehidupan sehari-hari kita selalu berpikir bahwa anak seorang profesor pastinya cerdas dan pintar seperti ayah dan ibunya. Tetapi sebenarnya ada 3 (tiga) fungsi kecerdasan yang saling berkaitan yaitu selain faktor genetik (keturunan), asupan gizi dan nutrisi, faktor lingkungan juga sangat berpengaruh dalam memberikan stimulasi sejak dini. Ketiga faktor ini menjadi hal penting yang harus dipertimbangkan dalam proses pertumbuhan dan perkembangan anak.

Bicara soal tumbuh kembang anak, dr.Nur Aisyah Wijaya Sp(A) di acara launching Bebelac beberapa waktu lalu menyampaikan bahwa menciptakan anak yang sehat sebenarnya dimulai sejak dalam kandungan, untuk itu asupan nutrisi dan gizi sangat penting dalam masa pertumbuhan dan perkembangan janin di 1000 Hari Pertama Kehidupannya (HPK). Bila periode emas ini tidak dilalui dengan baik maka akibatnya terhadap kecerdasan dan kesehatan bersifat permanen dan sulit untuk diperbaiki padahal anak-anak memiliki ciri khas tumbuh dan berkembang dengan pengertian sebagai berikut



Minggu, 20 Mei 2018

Cinta Terencana Wujudkan Keluarga Sejahtera Dan Berkualitas

Menikah dan berkeluarga adalah impian setiap manusia, memutuskan untuk berumah tangga bukan perkara mudah bagi sebagian orang karena dalam pernikahan diperlukan sebuah komitmen, saling memahami dan mengerti satu sama lain karena menikah adalah menyatukan dua keluarga yag berbeda dari sisi adat istiadat dan latar belakang juga kebiasaan masing-masing. Begitu juga dengan saya,  dulu ketika teman dekat saya menyampaikan keseriusannya dan mengajak saya melangkah ke pelaminan, saya sempat menolak. Bukannya nolak rejeki atau sok jual mahal, saya punya beberapa alasan, lebih tepatnya saya ingin planning yang saya susun berjalan sesuai rencana. Tidak ingin menikah muda karena harus menyelesaikan kuliah lalu bekerja/meniti karir dan mencapai cita-cita. Alasan klise ini akhirnya membuat teman dekat saya mundur teratur.

Sejujurnya saya sangat prihatin ketika melihat beberapa orang teman yang tidak bisa menyelesaikan sekolahnya hingga tingkat menengah dan tingkat atas karena harus menikah di usia muda akibat free sex, masa depan mereka dipertaruhkan hanya karena nafsu sesaat. Di usia belasan tahun mereka dipaksa untuk menjadi seorang ayah dan ibu, mencari nafkah dengan ijazah seadanya. Akibatnya pertengkaran sering terjadi karena kondisi ekonomi yang minim dan mental yang down. Saya tidak ingin hal itu terjadi pada diri saya.



Jumat, 18 Mei 2018

Tanamkan Kebiasaan Baik Makan Buah Sejak Dini Dengan Milna Nature Delight

Hallo Bunda...apa kabar? Hari ini sudah siapkan MPASI apa untuk si kecil? meskipun usia anak saya sudah 5 tahun, tetapi saya masih ingat lho bagaimana serunya bikin MPASI (Makanan Pendamping ASI) untuk si kecil Audrey. Saya mulai memberikan MPASI ketika usia Audrey memasuki 6 bulan sambil terus melanjutkan pemberian ASI  (Air Susu Ibu) eksklusif karena di usia 6 bulan si kecil butuh asupan yang lebih dari ASI. 

Sebelum memberikan MPASI saya juga sempat mencari informasi sebanyak-banyaknya dari berbagai sumber mulai dari resep MPASI yang sehat dan seimbang, cara penyajian dan cara pengolahan yang tepat juga cara penyimpanan yang baik. Menu MPASI favorit Audrey adalah puree berbahan dasar kentang, keju, brokoli, wortel, ikan tuna dan ampela ati ayam yang diolah secara manual dengan cara dikukus lalu di blender. Membuat MPASI selalu menjadi tantangan tersendiri buat para bunda karena dapur jadi berantakan, banyak wadah kotor yang harus dicuci setelah membuat MPASI. 

Agar si kecil tidak bosan biasanya saya variasikan dengan memberikan MPASI instant yang merknya sudah dipercaya oleh para bunda. Milna Ahlinya Makanan Bayi selalu memberikan inovasi dengan mengeluarkan produk-produk terbaiknya selama lebih dari 30 tahun. Dari mulai bubur bayi hingga varian biskuit yang sangat disukai si kecil. Nah di tahun 2018 ini Milna sebagai salah satu brand unggulan Kalbe Nutritionals meluncurkan Milna Nature Delight. Launching produk  terbaru dari Milna ini diselenggarakan bersamaan dengan blogger gathering pada hari Sabtu 5 Mei 2018 di Kaffeine, SCBD Jakarta.


Milna Nature Delight

Rabu, 16 Mei 2018

Lakukan Baby Spa Dirumah Dengan Tupperware Little Bee Refreshing Baby Spa

Beberapa tahun belakangan trend baby spa mulai bermunculan, berbagai aktifitas menarik yang ditawarkan oleh tempat khusus spa bayi mendorong para mommy untuk membawa bayinya melakukan perawatan spa. Sebagai mommy jaman now saya sempat tertarik untuk memperkenalkan Audrey pada trend kekinian itu meskipun jarak tempuh dari tempat tinggal kami ke tempat baby spa cukup jauh. Tetapi sayangnya setelah tiba di lokasi, ruangan treatment sudah full booking. Ternyata sebelum melakukan perawatan di tempat Baby Spa kita harus melakukan reservasi sebelum kedatangan. Untuk memastikan ruangan yang tersedia. Akhirnya saya dan Audrey gagal melakukan treatment hari itu, saya juga sempat melirik daftar harga yang "agak lumayan" beserta paket-paket yang ditawarkan oleh mereka. 

Buat saya pribadi, jarak lokasi dan biaya yang harus dikeluarkan termasuk salah satu kendala untuk melakukan baby spa, sesekali sih mungkin boleh ya...tapi yang namanya baby spa sebenarnya harus dilakukan secara rutin dan konsisten, agar hasil yang didapat lebih maksimal. Mommy juga harus memilih tempat yang paling nyaman karena bayi butuh itu. Beberapa faktor yang menjadi kendala para mommy untuk melakukan perawatan baby spa itulah akhirnya mendorong Tupperware meluncurkan "Little Bee Refereshing Baby Spa" rangkaian baby toiletries untuk membantu mommy melakukan baby spa dirumah. 

Tupperware Litte Bee Refreshing Baby Spa

Senin, 14 Mei 2018

Danone Indonesia Menggali Potensi Karyawan Dengan Talent Management

Bekerja di sebuah perusahaan besar adalah impian semua orang, apalagi dengan fasilitas lebih dan diberi kesempatan untuk mengembangkan diri. Saya pribadi pun tidak akan menolak. Waktu Danone Indonesia mengumumkan sebuah kebijakan baru bagi karyawannya pada bulan Agustus 2017 lalu, saya sangat mengakspreasi hal itu. Apalagi saya pernah bekerja di perusahaan yang tidak menerapkan kebijakan itu, sebagai ibu tentunya akan merasa lebih nyaman jika mendapat cuti melahirkan lebih lama dari 3 (tiga) bulan. Sehingga mengurus si kecil akan lebih maksimal, kecukupan nutrisipun tetap terjaga untuk menciptakan anak generasi maju yang sehat dan cerdas. 




Kebijakan yang saya bicarakan tadi adalah Parental Policy, pemberian cuti melahirkan 6 bulan bagi karyawan wanita dan cuti 10 hari bagi karyawan laki-laki yang istrinya melahirkan. Hal ini dilakukan oleh Danone untuk mendorong karyawannya agar bisa berkarir cemerlang namun tetap dapat memperhatikan kesejahteraan keluarganya. Ternyata selain kebijakan ini banyak hal lain yang membuat saya sangat tertarik untuk kerja di Danone Indonesia, apa sajakah itu? 

Kamis, 10 Mei 2018

Filosofi Bakso Bonanza, Bakso Dengan Kandungan 84% Daging Sapi Murni Berkualitas

Bulan Ramadhan sudah di depan mata, satu minggu lagi umat islam akan melaksanakan ibadah puasa, aktifitas sahur dan berbuka akan menjadi rutinitas selama sebulan penuh. Biasanya ibu-ibu sudah mempersiapkan segala sesuatu semaksimal mungkin termasuk stok makanan untuk sahur dan berbuka. Sebagai ibu jaman now saya lebih memilih stok makanan beku (frozen food) karena cepat memasaknya dan cepat menyajikannya apalagi saat sahur. Kalau sebelumnya saya memilih varian ayam dan sejenisnya kali ini referensi lauk sahur saya bertambah dengan kehadiran BONANZA BEEF BAKSO produk baru Great Giant Foods yang diluncurkan pada Hari Rabu 9 Mei 2018 lalu di Kolega MarkPlus, Kuningan Jakarta Selatan.




Tak ada seorangpun yang bisa menolak kelezatan Bakso, makanan berbentuk bulat ini seringkali disajikan sebagai menu andalan acara arisan, resepsi pernikahan atau acara keluarga penting lainnya. Bakso adalah kuliner favorit orang Indonesia dari berbagai kalangan. Salah satu sahabat saya tak pernah lupa menyajikan menu bakso kuah sebagai pengganti opor ayam saat Hari Raya Idul Fitri, menurut beliau sajian bakso di hari lebaran adalah bentuk variasi menu yang bakal digemari keluarga, tinggal menambahkan ketupat, lontong atau nasi putih sesuai selera.

Dayu Ariasintawati, Managing Director PT.Great Giant Livestock (GGL)

Berdasarkan pengalaman pribadi saya, bakso juga menjadi sarana para ibu-ibu untuk "mingle" misalnya sambil menunggu anak-anak keluar dari gerbang sekolah, saya dan wali murid lainnya membunuh waktu dengan menyantap bakso bersama di tukang bakso gerobak yang mangkal di depan sekolah. Aktifitas "mingle" kami sempat terhenti karena beredarnya bakso dengan kandungan borax dan formalin yang berbahaya bagi kesehatan tubuh jika mengkonsumsinya. Kabar tak sedap ini juga membuat saya lebih berhati-hati dalam membeli produk bakso.

Emilia E Achmadi, Ahli Gizi & Kesehatan

Ditemui di acara peluncuran Bonanza Beef Bakso, Ibu Dayu Ariasintawati selaku Managing Director PT.Great Giant Livestock (GGL) menyampaikan "Kami ingin memberikan konsumen alternative bakso makanan yang mudah untuk dimasak sendiri  dan disajikan secara segar  dari bakso murni daging sapi, tanpa tambahan zat pengawet, karena masyarakat Indonesia berhak mendapatkan pilihan makanan yang baik dan berkualitas, kita tidak perlu khawatir dari mana sumber daging sapinya karena Bonanza beef Bakso dapat dikonsumsi secara aman dan sehat"

Di kesempatan yang sama, seorang ahli gizi yang juga hadir di acara peluncuran Bonanza Beef Bakso, Emilia E Achmadi menyampaikan "Saat ini kebutuhan nutrisi yang berasal dari daging sapi bagi masyarakat Indonesia masih tinggi sebab berdasarkan keterangan Menteri Perdagangan Engaratiasto Lukito tahun 2017, konsumsi daging sapi Indonesia masih cukup rendah yakni 2,9kg/kapita/tahun. Salah satu penyebabnya adalah banyak kekhawatiran terkait isu pencampuran daging sapi dan juga penggunaan bahan pengawet. emilia juga megharapkan, konsumen harus pintar dalam memilih produk yang dikonsumsi"


Bonanza Beef Bakso


BONANZA BEEF BAKSO 

Sesuai dengan taglinenya "Berasa Banget Dagingnya", Bonanza Beef Bakso memiliki beberapa keunggulan yang harus kita ketahui, yaitu :

1. Dibuat dari 84% daging sapi

2. Tidak mengandung daging tambahan lain

3. Tanpa menggunakan pengawet

4. Kualitas terjamin

5. Diproses secara halal dan aman


Selain itu daging sapi yang digunakan dalam pembuatan Bonanza Beef Bakso berasal dari peternakan sapi sendiri yang dirawat dengan menerapkan "Good Farming Practise" yang menjamin kesejahteraan hewan (Animal Welfare), Keamanan Pangan (Food Safety) dan diproses secara halal dan "Good Manufacturing Practise" Daging Sapi memiliki kandungan yang baik dan penting untuk menjaga metabolisme dalam sel tubuh sebagai salah satu sumber protein.

Sesi icip-icip pun tiba, saya bersama teman-teman blogger yang diundang oleh Mom Blogger Community diberi kesempatan untuk mencoba keaslian rasa  Bakso daging sapi Bonanza, ada 3 (tiga) varian menu yang disajikan yaitu Bakso Kuah, Bakso Bakar Tusuk dan Bakso Goreng tusuk. Varian terakhir ini adalah menu yang paling sering saya buat dirumah karena anak-anak  sangat menyukainya. Kehadiran Bonanza Beef Bakso akhirnya dapat mengurangi kekhawatiran saya terhadap kandungan berbahaya yang ada pada bakso.

Bakso Bakar Bonanza

Bakso Goreng Bonanza


Bakso Kuah Bonanza


TESTIMONI BONANZA BEEF BAKSO


Setelah mencoba gimana sih rasanya? Menurut aku Bonanza Beef Bakso  sangat berbeda dengan bakso lainnya, benar-benar terasa kemurnian daging sapinya, tidak kenyal saat digigit, bentuk bulatnya padat dan besar kaya akan protein daging sapi. Cocok dinikmati dengan kuah kaldu, bihun dan juga tahu atau dibuat menu lain seperti Tumis Bakso dan Capcai Bakso. Ibu Dayu juga berpesan kepada para supermama untuk menyiapkan sajian sehat dengan menggunakan pernak-pernik yang ada di dapur (baca : bumbu), dengan bakso Bonanza saya membuat Sop Bakso dengan Sayuran, Bakso Goreng dan Nasi Goreng Tersenyum kesukaan keluarga saya. Apapun jenis menunya tentu bertambah lezat kalau pakai Bonanza Beef Bakso. 

Sop Bakso Dengan Sayuran


Aira dan Audrey suka Bakso Bonanza


Nasi goreng terenyum dengan bakso bonanza

Produk Bonanza Beef Bakso tersedia dalam kemasan ukuran 500 gram, berisi 30 butir bakso dijual dengan harga eceran (retail) Rp.85.000/bungkus. Bakso Bonanza dapat dijumpai di sejumlah retail modern yang ada di Jakarta, Tangerang, Bekasi, Bandung khususnya di Superindo, Ranch Market, Farmers Market, Papaya, Lulu Market, Market City dan dalam waktu dekat bisa ditemukan juga di Hero Supermarket. Informasi lengkap tentang bakso Frozen ini dapat kita lihat di akun sosial media instagram @bonanzabeef.id
Yuk tunggu apalagi sajikan menu sehat bersama Bonanza Beef Bakso ditengah keceriaan keluarga anda

Minggu, 06 Mei 2018

JNE Partner Logistik Resmi Piala Dunia 2018 Luncurkan Program "Race To Moscow"

Sebulan lagi para penggila sepakbola akan disuguhkan berbagai aksi pesepakbola dunia yang akan berlaga di Piala Dunia 2018. Meskipun digelar mulai bulan Juni mendatang, euforia masyarakat sangat luar biasa menyambut perhelatan akbar dalam dunia olahraga ini. Setelah 4 tahun lalu digelar di Brasil pada tahun 2014. Piala Dunia atau World Cup tahun ini akan diselenggarakan di Rusia selama 1 bulan yaitu pada 14 Juni hingga 15 Juli 2018, perlu kita ketahui bersama bahwa ini akan menjadi Piala Dunia FIFA yang ke-21.

Ada yang berbeda di Piala Dunia 2018 ini karena JNE diberikan kesempatan untuk turut berpartisipasi melalui kerjasama yang terjalin bersama Futbal Momentum Asia (FMA) dan Pesta Bola untuk mensupport seluruh kebutuhan distribusi materi promosi Piala Dunia 2018 hingga ke seluruh pelosok Indonesia selama moment Piala Dunia 2018 berlangsung. Hal ini sesuai dengan tagline JNE "Connecting Happiness" JNE turut menghantarkan kebahagiaan kepada masyarakat yang telah menantikan Piala Dunia 2018. 

JNE Resmi jadi Partner Logistik Piala Dunia 2018
(Pic : Atanasia Rian)

Sabtu, 05 Mei 2018

REJUV Skin Nutraceutical Rahasia Kulit Cantik Dari Dalam

Menjadi cantik adalah impian setiap wanita, untuk itu banyak wanita yang menggunakan produk perawatan kecantikan hingga puluhan juta rupiah agar terlihat cantik, segar dan bebas kerutan di wajah, padahal untuk menjadi cantik seutuhnya tetap harus dibarengi dengan perawatan  kecantikan dari dalam, gaya hidup sehat dan cara makan sehat termasuk mengkonsumsi suplemen yang mengandung nutrisi penting sebagai pelengkap dari makanan yang dikonsumsi sehari hari.

Bertempat di Gastromaquia, Jakarta Selatan Hari Kamis 03 Mei 2018 lalu PT.Radiant Sentral Nutrindo menggelar acara Blogger Workshop sekaligus peluncuran REJUV, Skin Supplement dari Kanada dengan kandungan terlengkap, menggunakan revolusi terbaru "Photo Protection (phytoene & phytofluene) untuk mencegah kerusakan DNA, mengandung anti oksidan kuat, tidak mengandung marine protein sehingga aman bagi yang sensitif terhadap protein laut.

Photobooth REJUV

Rabu, 25 April 2018

Quality Time Bersama Bapak (Part 1)

Sejak menikah dan memiliki dua orang anak, saya jarang sekali punya waktu berdua dengan bapak, karena setelah bapak pensiun dari sebuah maskapai penerbangan, beliau langsung mendapat pekerjaan lagi di kantor instansi pemerintahan, pekerjaan baru bapak membawa warna baru dalam hidupnya, kami pun ikut terbawa suasana bahagia. Setidaknya aktifitas barunya ini menjadi ajang refreshing dan menambah pengalaman baru di usianya yang tidak muda lagi. Bapak baru bisa kami temui saat weekend, itupun kadang hanya di Hari Minggu karena di Hari Sabtu terkadang masih ada kegiatan di kantornya. 

Akibat kesibukannya, terkadang bapak lupa mengkonsumsi air sebanyak 2 liter perhari bahkan acara buang air kecil pun sering tertunda sampai benar-benar kebelet. Ditambah lagi kondisi jalanan di Jakarta saat pagi dan sore hari yang macet sehingga bapak harus menahan pipis hingga tiba di tujuan. Sekarang usia bapak genap 63 tahun dan selama hidupnya Allah SWT selalu memberikan nikmat sehat tanpa gangguan penyakit berbahaya, kalau hanya pilek, batuk dan diare mungkin pernah tetapi siapa yang menyangka di usia tuanya Allah memberikan cobaan yang begitu berat melalui sebuah penyakit.

Gejala awal yang dikeluhkan oleh bapak mirip dengan anyang-anyangan, rasanya ingin buang air kecil tetapi yang keluar hanya satu atau dua tetes dan terasa perih saat buang air, setelah konsultasi sana-sini termasuk para tetangga akhirnya saya membeli obat di apotik tanpa berobat ke dokter tetapi dari hari kehari urine bapak pun berwarna merah darah, obat yang saya beli tidak bereaksi. Sebagai seorang anak perempuan pertama yang sangat diandalkan bapak, akhirnya saya berinisiatif untuk membawa bapak ke pengobatan tradisional, kalau diingat-ingat sudah 5x berobat belum juga ada hasilnya. Akhirnya setelah berbincang dengan mama, adik dan suami saya memiliki keputusan terakhir untuk memilih jalur medis. Menemui dokter Spesialis Urologi dengan berbekal kartu BPJS ke sebuah RSUD.

Melihat keadaan bapak seperti ini saya siap memberikan semua waktu saya untuk menemani bapak berjuang melawan penyakitnya, berhubung ibu saya sedang sakit dan adik saya seorang karyawan yang tidak bisa ijin terlalu sering akhirnya saya pun menjadi satu-satunya orang yang diandalkan bapak untuk menemaninya ke Rumah Sakit. Berobat dengan kartu BPJS menjadi pengalaman tersendiri buat saya karena prosedur yang rumit dan harus siap menunggu antrian. 

Setelah menunggu antrian sekitar 2 jam akhirnya saya berhasil mengajak bapak menemui dokter Bedah Urologi dan beliau langsung melakukan USG (Ultrasonografi), dokter tersebut menyampaikan sebuah kabar yang tidak enak didengar, benjolan yang ada di saluran kemih bapak divonis sebagai tumor, untuk melihat ganas atau jinaknya dokter harus mengambil sampelnya melalui teropong dengan proses operasi. Kaget juga sih waktu dengar kata operasi, tapi bapak tetaplah lelaki tegar yang kuat menghadapi apapun.

Hari Senin 5 Maret 2018 pagi-pagi sekali kami sudah berangkat menuju RSUD Bekasi untuk menindaklanjuti hasil USG bapak, jarak Cibubur - Bekasi terasa tak berarti saat tiba di halaman RS, tetapi alangkah terkejutnya kami saat kesulitan mencari tempat parkir mobil dan melihat antrian manusia dengan segala penyakit di rumah sakit ini. Ratusan orang berjuang untuk tetap sehat dengan mengandalkan BPJS, mereka rela menunggu lama merasakan sakit hanya karena dokter yang terlambat datang atau status rekam medis yang belum ada di poli. Tepat pukul 07.30 saya tiba di depan klinik Urologi dan dokter baru masuk ruangan sekitar pukul 09.30. Nama bapak dipanggil sekitar jam 11 siang.

Dan operasipun berlangsung, saya mengantar bapak dengan kursi roda menuju ruang operasi seorang diri karena mama dan adik saya akan datang pada sore harinya, jujur ini kali pertama saya menginjakkan kaki di ruang operasi dan mengantar orang tua saya sendiri. Bukan hanya rasa khawatir tetapi saya bisa melihat ketegangan di wajah bapak ketika memasuki lantai 5 ruangan operasi. Sesaat itu juga stress pun melanda saya, apalagi saat itu saya sedang haid hari pertama, pinggang dan perut terasa nyeri dan kram, darah haid mengalir dengan derasnya.

Akhirnya dengan penuh rasa percaya diri saya berusaha menguatkan bapak, mengajaknya berdoa dan memanjatkan permohonan kepada Allah SWT agar memberi kemudahan dan kelancaran hari ini. Dua jam menunggu sayapun akhirnya bisa bertemu dengan bapak yang terbaring lemah di tempat tidur dan mengikuti perawat yang membawa beliau ke ruang rawat inap. Saya juga merawat dan menjaga bapak di Rumah Sakit selama 3 hari 2 malam seorang diri, mengganti infus dan membuang urine lewat kateter setiap 30 menit sekali karena tenaga medis menyerahkan semua tugas kepada penjaga pasien, menuntun bapak ke kamar mandi, mengajarkan bapak tayamun karena dia ingin tetap menjalankan sholat 5 waktu. 

Bapak kembali ke Rumah setelah 5 hari di Rumah Sakit, kami sekeluarga sangat bersuka cita menyambut kehadiran bapak dirumah, apalagi kedua putri saya yang selama ini saya tinggalkan dirumah bersama suami tercinta, langsung memeluk saya dan eyang kungnya. Perjuangan kami pun tidak selesai sampai disitu, dokter memberikan hasil operasi yang benar-benar membuat kami bertambah shock, benjolan yang ada di kandung kemih bapak dinyatakan sebagai TUMOR BULI stadium tinggi, tumornya sudah menyebar ke buli-buli saluran kemih dan solusi untuk penyakit ini adalah pengangkatan organ saluran kemih dan mengganti saluran kencing melalui usus. Astagfirullah...membayangkannya saja kami sudah tak mampu.

Untuk meyakinkan ini sebuah mimpi atau kenyataan, saya mengajak bapak menemui dokter bedah Urologi di 2 (dua) Rumah Sakit Besar di Jakarta,  solusi yang diberikan tetap sama, sayapun tidak putus asa dan berusaha agar bapak sembuh tanpa operasi pengangkatan organ dengan membawanya terapi imun, meskipun saya masih menemani bapak ke RS untuk bertemu 5 orang dokter yang harus memeriksa bapak sebelum operasi besar tersebut dilakukan. Biasanya sehabis santap sahur saya dan bapak berangkat ke RS untuk mengejar nomor antrian. saya pun rela tidur di kursi RS untuk sekedar melepas lelah dan ngantuk karena seharian berada di RS

Bulan July ini bapak akan mendapatkan jadwal operasinya, beliau pun meminta saya untuk mengantarkannya mudik ke kampung halaman untuk berlebaran dengan keluarga besarnya sebelum operasi berlangsung, sekedar bersilaturahmi dan meminta doa restu dari keluarga dengan harapan semoga doa-doa mereka dikabulkan oleh Allah SWT. selama di kampung halaman kemarin bapak terlihat sangat bahagia, seperti melupakan sejekan beban terberat yang akan dijalani di bulan depan. Sebagai seorang anak, saya tidak bisa memberikan banyak untuk bapak, hanya doa, perhatian dan kasih sayang serta cinta yang tulus yang bisa saya berikan. 

Terus berjuang pak, percayalah Allah SWT tidak pernah tidur dan dia maha pengasih lagi maha penyayang. Terimakasih saya ucapkan untuk suami tercinta yang selalu siap menjaga anak-anak saat saya sedang menjaga bapak














Betadine Feminine Wash, Cara Tepat Merawat Daerah Kewanitaanmu Setiap Hari

Selalu tampil cantik dan segar setiap saat adalah impian semua wanita, untuk mewujudkan keinginan itu sebenarnya mudah jika kita melaksanakan pola hidup sehat dengan berolahraga dan menjaga kebersihan tubuh kita agar tetap sehat. Termasuk menjaga kebersihan area kewanitaan yang sering dianggap remeh padahal penting untuk diperhatikan karena area kewanitaan merupakan bagian yang sensitif, intim dan vital. Jika kita tidak membersihkannya dengan benar, organ kewanitaan yang terinfeksi akibat bakteri, jamur serta parasit dapat menimbulkan masalah kewanitaan seperti keputihan, rasa gatal, serta bau tak sedap, bahkan yang lebih serius lagi bisa menyebabkan timbulnya penyakit kanker rahim.



Belanja Di Singapura Tak Lengkap Jika Tidak Mengunjungi Mall-Mall Ini

Sebagai negara tetangga, Singapura memang memiliki daya magis tersendiri untuk menyedot wisatawan untuk terbang dengan tiket pesawat Air Asia ke sana terutama wisata belanjanya , yang selalu berhasil membuat orang nyaman dan ingin kembali ke Singapura, tentunya hal ini juga meningkatkan kebanggaan tersendiri. Namun, jika anda mulai bosan berbelanja di Orchid Road, ada banyak alternative lain untuk berbelanja di Singapura dan tepatnya tak kalah nyaman juga pastinya akan memuaskan hasrat belanja Anda. Yuk, kita cek tempat apa saja itu:

1. Jurong


Sumber : Wikipedia.org

Di Jurong East ada beberapa mall yang bisa Anda kunjungi, salah satunya adalah IMM yang merupakan outlet mall terbesar di Singapura, terletak di Jurong East Street 21. Menariknya, IMM menyediakan Tourist Privillege Programme yang membuat belanja anda lebih hemat. Jika Anda ingin memborong pun tak akan membuat kantong jebol karena setiap harinya selalu ada diskon hingga 70-80 %. Mengenai brand? jangan salah, di IMM tersedia banyak gerai brand terkenal seperti Adidas hingga Timberland, tas Agnes B, dan FJ Benjamin.

Jumat, 20 April 2018

Inovasi Teknologi Philips Tingkatkan Akses Dalam Dunia Kesehatan

Bicara tentang teknologi memang tak ada habisnya apalagi dalam dunia kesehatan, peran teknologi hadir untuk mempermudah akses pelayanan kesehatan terutama di daerah pelosok yang masih sedikit sekali tersentuh teknologi. Seiring perkembangan teknologi dan informasi, program Telehealth rupanya menjadi salah satu solusi dalam pelayanan kesehatan. Selain dapat menjangkau masyarakat yang ada di daerah terluar dimana fasilitas pelayanan kesehatan belum merata. Telehealth juga memberi manfaat banyak yang dapat dirasakan oleh pasien, keluarga, perawat, instansi pelayanan kesehatan termasuk pemerintah. 

Apa sih pengertian Telehealth?

Telehealth adalah penggunaan informasi elektronik dan teknologi telekomunikasi untuk mendukung jarak jauh perawatan klinis kesehatan, pasien dan berhubungan dengan pendidikan profesional kesehatan, kesehatan masyarakat dan administrasi kesehatan 



Senin, 16 April 2018

3 Ciri Anak Hebat Dengan Tanggap Yang Lengkap

Satu hal yang membanggakan bagi seorang ibu adalah ketika melihat anaknya pintar secara akademis dan cerdas intelektualnya. Menurut guru TK nya, putri saya Audrey termasuk anak yang cerdas intelektualnya sehingga lebih menonjol diantara teman-teman sekelasnya di sekolah. Saya sih merasa bersyukur karena itu berarti Audrey selalu menyimak materi pelajaran yang saya ulang dirumah ketika pulang dari sekolah.

Awalnya saya pikir anak yang cerdas intelektual sudah pasti cerdas sosialnya tetapi karena Audrey lebih sering beraktifitas di dalam rumah, Audrey sering merasa kesulitan saat berada di luar rumah. Dan ini menjadi PR (Pekerjaan Rumah) buat saya untuk mengasah perkembangan sosial anak. Untungnya kemarin di acara launching Bebelac baru saya belajar banyak hal bagaimana menumbuhkan anak hebat dari Psikolog Anak, Roslina Verauli MPsi (Mba Vera). Kriteria anak hebat disini adalah cepat tanggap dan punya rasa peduli ke lingkungan sekitarnya.

Saya dan Audrey di Photobooh Launching Bebelac

Jumat, 13 April 2018

Azalea Blogger Gathering : Kupas Tuntas Tips Merawat Kesehatan Rambut Hingga Tips Menjadi Freelancer

Beberapa tahun belakangan ini trend berhijab telah menjadi sebuah gaya hidup bagi wanita muslim di Indonesia, berbagai model hijab dan busana muslim dihadirkan untuk memenuhi permintaan pasar sehingga meskipun menggunakan hijab kita masih bisa tampil stylish dan fashionable. Enggak hanya fashion saja yang berkibar mengikuti trend berhijab lho tetapi ada yang tidak kalah penting yang harus diketahui oleh para wanita berhijab yaitu bagaimana menjaga kesehatan rambut yang kesehariannya tertutup oleh hijab. Sebuah survey membuktikan bahwa 9 dari 10 wanita berhijab mengalami masalah pada rambutnya dan ini FAKTA.

Komunitas ISB

Rabu, 28 Maret 2018

Danone-AQUA Jalankan Program Konservasi Air Berbasis Alam Di Sukabumi

Sebagai orang yang lahir dan besar di Indonesia, saya sangat bersyukur karena negeri saya banyak dilalui air sungai, laut dan danau yang airnya menjadi sumber kehidupan bagi mahluk hidup terutama manusia. 70% permukaan bumi terdiri dari air dan sebanyak 73% air digunakan untuk pertanian, sisanya dipakai untuk kebutuhan domestik pedesaan dan perkotaan, air juga sangat dibutuhkan dalam bidang industri. Kita tidak perlu khawatir kekurangan air karena sumber air bersih akan tetap ada jika manusia bisa menjaga kelestariannya. 

Bicara tentang sumber air, di kampung halaman saya di Jawa Tengah ada sebuah tempat yang selalu saya kunjungi setiap kali pulang kampung, tempat tersebut namanya Teleng, sumber air ini sangat diandalkan oleh warga sekitar untuk mencuci pakaian dan untuk pertanian, bahkan ada beberapa orang warga yang pernah mandi di pancuran ini. Air yang mengalir dari pancuran seolah-olah tidak pernah berhenti. Warga Desa Kalisalak pun sangat bersyukur dengan adanya sumber air ini karena siapapun bisa mengambil air secara gratis tanpa harus menimba. Bapak Kepala Desa juga mengingatkan kepada warga sekitar untuk tidak melakukan pencemaran terhadap air agar sumber air di Teleng tetap bersih.

Foto saya di sumber air Teleng

Minggu, 11 Maret 2018

Muhammadiyah Sosialisasikan MUVON, Aplikasi Gaya Hidup Halal Pertama Untuk Umat Muslim

Dimanapun kita berada sekarang ini sulit rasanya menghindari teknologi,  berbagai kesibukan kadang memaksa kita untuk melakukan semua hal secara praktis dan mudah. Ketergantungan pada layanan digital pun semakin tinggi akibat gaya hidup yang modern. Di tengah modernisasi ini kita sulit membedakan mana yang halal dan mana yang haram. Padahal halal itu sudah menjadi kebutuhan bagi seluruh umat muslim. Bulan November 2017 lalu Muhammadiyah meluncurkan sebuah aplikasi karya anak bangsa yang diberi nama MUVON. Hal ini menjadi berita baik untuk umat muslim di Indonesia.


Jumat, 09 Maret 2018

Bangun Indonesia Dengan Kebiasaan Sarapan Sehat Setiap Hari

Setiap pagi, seorang ibu rela bangun lebih awal untuk menyiapkan menu sarapan yang akan disantap bersama keluarga tercinta, walaupun hanya sepiring nasi goreng atau sepotong roti dengan telur dadar, kandungan gizi yang terdapat dalam menu sarapan sangat berperan penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Dulu saya sering melewatkan sarapan pagi karena takut terlambat ke kantor, akibatnya kepala terasa pusing dan sulit berkonsentrasi, karena rasa lapar yang luar biasa akhirnya saya "balas dendam" saat jam makan siang dengan menyantap makanan lebih banyak dari biasanya padahal kebiasaan tersebut kurang baik dan dapat meningkatkan resiko naiknya berat badan. Kenapa sih kita harus sarapan? jawabannya ada disini, simak ya
1. Sarapan dapat meningkatkan kemampuan otak
2. Menjaga berat badan tubuh yang sehat
3. Membuat tubuh lebih fit
4. Mengurangi resiko stress
5. Mencegah Diabetes

Dan masih banyak lagi manfaat penting dari sarapan. Sebenarnya sarapan menjadi hal yang wajib dilakukan setiap pagi sebelum memulai hari karena kita butuh energi untuk melakukan aktifitas seharian penuh, tetapi masih banyak orang yang melewatkan aktifitas sarapan pagi karena beberapa alasan, misalnya tidak cukupnya waktu untuk melakukan sarapan. 



Data PERGIZI Pangan Indonesia menunjukkan sekitar 30% masyarakat Indonesia masih melewatkan sarapan atau tidak terbiasa sarapan. Selain itu, kualitas sarapan yang dikonsumsi juga masih rendah dan belum memenuhi kebutuhan gizi sarapan yang dianjurkan. Akhirnya pada tahun 2013 tercetuslah gerakan Pekan Sarapan Nasional (PESAN) yang diperingati setiap tanggal 14-20 Februari. PESAN merupakan inisiatif dari PERGIZI Pangan Indonesia, PERSAGI, PDGMI dan PDGKI untuk mendorong masyarakat menerapkan perilaku kebiasaan sarapan sehat dan gizi seimbang.




PT.Nestle Indonesia yang senantiasa meningkatkan kualitas hidup masyarakat dengan berkontribusi untuk masa depan yang lebih sehat mendukung gerakan PESAN dengan meluncurkan kampanye Ayo Bangun Indonesia pada tahun 2017 lalu. Ayo Bangun Indonesia merupakan bentuk komitmen Nestle untuk terus mendukung masyarakat Indonesia menerapkan perilaku sarapan sehat dan gizi seimbang serta gaya hidup aktif dalam rangka turut mewujudkan masyarakat yang sehat, cerdas dan produktif.


Peluncuran Buku "Mitos & Fakta Sarapan"

Bersamaan dengan perayaan Pekan Sarapan Nasional (PESAN) 2018, Nestle kembali menggelar kampanye Ayo Bangun Indonesia. Peluncuran Kampanye Bangun Indonesia tahun ini dilangsungkan pada kegiatan Car Free Day di Gedung Sarinah Thamrin pada Hari Minggu 4 Maret 2018. Hadir perwakilan dari Kementrian Koordinator Pembangunan Manusia dan Kebudayaan (Kemenko PMK) dan Kementrian Kesehatan yang memberikan kata sambutannya di Bincang-bincang Ayo Bangun Indonesia pagi itu. Selain ada ada talkshow menarik yang bersama tiga orang narasumber yaitu :
1.Prof.Dr.Ir.Hardinsyah (Ahli nutrisi dan ketua PERGIZI PANGAN Indonesia)
2. Eka Herdiana (Market Nutritionist Nestle Indonesia
3. Meisya Siregar (Selebriti, Ibu 3 orang anak)

Ahli nutrisi dan ketua PERGIZI PANGAN Indonesia Prof.Dr.Ir.Hardinsyah memaparkan masih banyaknya penduduk Indonesia yang tidak terbiasa sarapan. selain itu kualitas sarapan yang dikonsumsi seperti kandungan energi, protein, vitamin dan mineralnya juga masih belum memenuhi kebutuhan gizi seimbang. Sarapan memberikan zat gizi, akibat tidak sarapan adalah lemah, lesu, pusing, konsentrasi berkurang, menurunkan kecerdasan dan menurunkan penghasilan sebanyak 20%. Sarapan juga melatih disiplin dalam rumah tangga

Prof. Hardin juga menyebutkan "Data pada 2012 menunjukkan bahwa 17-59% siswa sekolah dan remaja serta 30,2% wanita dewasa tidak terbiasa dengan sarapan. untuk kualitas sarapan  45% anak sekolah belum memenuhi kebutuhan gizi sarapan, 70% belum memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral sarapan, serta 90% belum memenuhi kebutuhan sarapan"


Booth Penjualan Breakfast Box

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari sarapan, PERGIZI PANGAN Indonesia menyarankan masyarakat untuk mengacu pada Pedoman 6J ketika mempersiapkan sarapan sehat dengan gizi seimbang, yaitu :

1. Jenis makanan dan minuman pada sarapan : karbohidrat, protein (lauk pauk), sayur, buah dengan minuman berupa antara lain air putih, susu, kopi, teh atau jus.
2. Jumlah pangan sesuai anjuran memenuhi sekitar 1/4 kebutuhan gizi harian
3. Jadwal sarapan dalam kurun waktu 2 jam setelah bangun tidur, dianjurkan sebelum jam 9 pagi.
4. Jurus mengolah : dianjurkan pengolahan pangan tidak rumit dan menghemat waktu agar kandungan zat gizi pada makanan tidak banyak hilang
5. Jurus menyiapkan : penyajian yang menarik agar mengunggah selera dan variasi makanan agar tidak bosan
6. Jurus mengonsumsi : tidak makan tergesa-gesa, sambil berjalan atau berlari


Nestle Breakfast Box

Berbagai aktifitas seru di area Car Free Day Sarinah Thamrin ini dapat diikuti dengan melakukan pembelian Breakfast Box senilai Rp.20.000, ada 3 (tiga) varian sarapan sehat yang bisa kita pillih sesuai selera, yaitu Nasi Goreng, telur dadar dan sayur juga buah, sereal gandum utuh atau roti isi telur dan sayuran, disetiap kotaknya ada buah dan sayuran. Selain menu sarapan dalam kotak makan yang cantik, kita juga mendapatkan 1 buah activity card yang bisa digunakan untuk mencoba berbagai pemainan yang ada di semua booth untuk mendapatkan bermacam-macam hadiah menarik. Nestle juga menyediakan photobooth dan booth konsultasi kesehatan anak disini. Untuk yang ingin membeli produk-produk Nestle, ada promo dan hadiah langsung di booth penjualan. 


Breakfast Box

Ibu Eka Hardiana, Market Nutritionist Nestle menyampaikan "Tahun lalu kami meluncurkan Healthy Portion Plate untuk membantu para ibu dirumah dalam menyiapkan sarapan sehat. Tahun ini kami menyediakan Nestle Breakfast Box sebagai solusi praktis bagi keluarga untuk menerapkan sarapan sehat dengan gizi seimbang. Keseluruhan rangkaian kegiatan ayo bangun Indonesia ini merupakan wujud komitmen Nestle untuk senantiasa meningkatkan kualitas hidup masyarakat dan berkontribusi untuk masa depan yang lebih sehat".

Meisya Siregar, seorang selebriti mom dengan tiga orang anak berbagi cerita seputar aktfitasnya menyiapkan sarapan pagi untuk keluarga dengan selera yang berbeda, misalnya anak pertama dan kedua menyukai menu sereal untuk sarapan, anak yang ketiga lebih memilih Sandwich. "Aku lebih suka membuat menu sarapan yang praktis, simpel tetapi gizi seimbang tetap terpenuhi karena sarapan adalah energi utama dalam beraktifitas". Ujar Meisya. Untuk mendapatkan program edukasi sarapan, artikel, tips, resep sarapan sehat dan live chat bersama para ahli biasanya Meisya mengunjungi situs Sahabat Nestle atau akun sosial media Sahabat Nestle yang ada di Facebook Fanpage, Twitter dan Instagram


Aktifitas di berbagai booth
Penyelenggaraan Ayo Bangun Indonesia 2018 juga diramaikan dengan peluncuran buku "Mitos & Fakta Sarapan" yang disusun oleh PERGIZI PANGAN Indonesia bekerja sama dengan Nestle Indonesia. Buku yang dapat diunduh di www.sahabatnestle.co.id mulai tanggal 7 Maret 2018 ini mengulas sarapan dari berbagai sisi,mulai dari waktu yang tepat untuk sarapan, menu yang direkomendasikan untuk sarapan hingga hubungan sarapan dengan berat badan. Acara ditutup dengan penampilan Naura, salah satu artis cilik berbakat yang pandai bernyanyi sambil menari. 

Penampilan Artis Cilik Naura

Dengan gerakan PESAN semakin banyak keluarga Indonesia yang mendapatkan manfaat sarapan , mulai dari meningkatkan konsentrasi dan kecerdasan , menanamkan kebiasaan disiplin , mempertahankan status gizi normal, hingga menurunkan beberapa risiko kejadian beberapa penyakit tidak menular seperti diabetes, penyakit jantung koroner dan stroke. Nah kalau sudah tau sarapan itu penting, yuk jangan lewatkan Sarapan Pagimu!